¿Cómo sanar las adicciones con remedios naturales?

Mira como sanar y controlar las adicciones con remedios que podrás encontrar en la naturaleza.

Una conducta compulsiva que causa dependencia emocional o física se le denomina adicción. La adicción puede ser a una sustancia como drogas o tabaco, alguna actividad como por ejemplo: las apuestas. Sin embargo, las adicciones graves generalmente requieren de asistencia profesional.

Algunas adicciones o vicios como fumar y beber en exceso pueden traer consecuencias  en la salud de las personas.

Los componentes de los narcóticos y la nicotina del tabaco pueden ser sustancias muy adictivas, la mayoría de las personas que consumen este tipo de cosas se hacen físicamente dependientes. Algunos estudios afirman que las personas muestran predisposición genética a la adicción por tener un determinado nivel de sustancias químicas en el cerebro. La depresión o la ansiedad, por ejemplo se relacionan con desequilibrios de los neurotransmisores (serotonina o ciertas hormonas como la epinefrina), causando así que las dependencias provoquen conductas probablemente más adictivas. Es importante destacar que las influencias sociales, emocionales y de conducta son igual de importantes.

Descubre como prevenir una adicción:

Si consideras que tienes tendencia a desarrollar adicciones, trata de reconocer los síntomas que indiquen que tienes una adicción y busca las salidas, o conductas que sean más constructivas para ti. Veamos un ejemplo, si tu reacción a la depresión o al estrés consiste en buscar un trago, un cigarro, o una caja llena de galletas, necesitas encontrar un modo mejor de satisfacer esa necesidad y combatir el estrés.

Tratamientos naturales para las adicciones:

Según algunos estudios, los ejercicios de yoga, meditación y visualización pueden interrumpir las adicciones y ayudarte a tener una actitud más positiva acerca de la salud. Por ejemplo una sesión diaria de postura de yoga, ejercicios de respiración y relajación, puede ser muy útil, para reducir los síntomas de abstinencia y aumentar tu fuerza de voluntad. Los ejercicios tienen a mejorar el ánimo, la autoestima.

Dieta: si eres un alcohólico compulsivo, es importante que incluyas en tu dieta alimentos ricos en magnesio, cromo, zinc, betacaroteno y vitaminas B, C, para que de esa forma puedas conseguir los nutrientes necesarios de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales.

El vicio el alcohol o el tabaco se asocia con descensos de glucosa. Es importante que mantengas este nivel estable haciendo de manera regular comidas ligeras y consumiendo menores cantidades de alimentos muy dulces o ricos en azúcar.

Prepara una dieta Rica en proteínas y carbohidratos complejos, como a las pastas, pan integral y arroz. Toma muchos líquidos sin alcohol: si estás deshidratado puedes incurrir más fácilmente a conductas adictivas.

Busca un centro de apoyo: investiga si en la zona donde vives exista algún centro de apoyo para sanar tu adicción. Existe un conocido programa de 12 pasos para los alcohólicos anónimos.

 

Existen otras terapias a las cuales puedes acudir: consulta un terapeuta para que te recomiende técnicas cognoscitivas, que son formas de ayudarte A entender la razón de tu adicción. De esta forma encontrarás otras formas de lograr los mismos fines o satisfacer la misma necesidades. Una terapia puede ser muy útil aun cuando el estrés no sea el desencadenante de la adicción.

Cuando es necesario consultar a un médico por una adicción:

Si ves que tus hábitos se están saliendo de control

Si esta conducta adictiva te causa muchos problemas a nivel físico y emocional

La dicción empieza afectar tus relaciones con demás personas

Pide ayuda inmediatamente si has tomado alguna sobredosis o una sustancia adictiva

Si tu adicción te pone en peligro a ti mismo y a las personas que te rodean

Una conducta adictiva aumenta los niveles de dopamina en el cerebro y otros neurotransmisores que te hacen “sentir bien” creando un placer repentino. Sin embargo, estas sustancias cerebrales descienden a sus niveles normales o todavía más bajos, causando un síndrome de abstinencia y se experimenta la necesidad de repetir la conducta.

 

¿Cómo tratar naturalmente el acne en casa? Conoce estos remedios

Hoy descubrirás cómo tratar el acné a base de tratamientos naturales y desde tu propio hogar

El acné  se caracteriza por la aparición de granos, barros o espinillas en la cara, el cuello, la espalda o los hombros. Suele comenzar en la adolescencia, justo cuando se le da mucha más importancia al especto físico. Aunque también puede resultar desagradable, no plantea un riesgo para la salud. Su frecuencia es mayor en los hombres que en las mujeres y afecta al 80% de adolescentes.

La principal causa del acne es una hipersensibilidad a los niveles normales de testosterona, la hormona masculina. Esto causa que las glándulas sebáceas que son las encargadas de producir la grasa cutánea generen un alto nivel de sebo (secreción grasa que lubrica y protege la piel).

Del mismo modo, una reacción anormal en la pared de los conductos sebáceos se hace muy pegajosa en las células. Cuando estas células mueren, en lugar de eliminarse se acumulan y tapan el conducto. El sebo bloqueado se hace sólido formando un punto blanco negro. Las bacterias que normalmente tenemos en la piel pueden multiplicarse con facilidad en el sebo atrapado, causando rojez e hinchazón representativas de un grano de acné. En casos severos las espinillas se pueden endurecer y convertirse en quistes llenos de líquido.

Existen ciertos medicamentos como algunos anticonceptivos corticosteroides y antiepilépticos que pueden hacer más grave el acné. Algunas mujeres, lo presentan como un síntoma del síndrome del ovario poliquístico. El cual es un trastorno hormonal que también puede provocar la ausencia de menstruación, infertilidad, aumento del vello corporal y subir de peso.

Cómo prevenir el acné:

Los consejos que te daremos a continuación te serán muy útiles si eres propenso desarrollar el acné, o incluso podrían ayudar te combatirlos en casos leves. Si tu caso es grave, debes probar alguno de los tratamientos recomendados que te daremos a continuación:

  • Lava tu cara con jabón neutro que no reseque la piel
  • Si utilizas un humectante para tu rostro, utiliza un producto que sea ligero y no graso.
  • Aunque no lo creas los rayos ultravioleta pueden ayudar a aliviar el acné: debes exponer el área afectada la luz natural 30 minutos máximo, al día pero no cuando el sol sea muy intenso. No es recomendable hacerlo entre las 10 y las 3 de la tarde
  • Utiliza el  protector solar adecuado. Debes comprar productos exentos de PABA Y aceites  sin ingredientes que tapen los poros.
  • Trata de evitar sudar mucho o pasar demasiado tiempo en ambientes húmedos. Algunas personas han descubierto que esto empeora su afección cutánea.
  • En un trozo de algodón o gasa, aplica aceite de árbol de té en las manchas, una o dos veces al día. Si lo prefieres puedes diluir el aceite en agua.
  • No permitas que el cabello  te caiga sobre la cara y trata de no tocarte la cara, porque esto y irrita más la piel haciendo más fácil que se propague el acné
  • Si ves que el acné te sale en la frente trata de evitar utilizar tu gel y tu champú durante dos semanas para ver si esto tiene alguna relación con el acné. De resultar positivo evita sus productos.

Tratamiento con Aromaterapia para el acné:

Existen algunos aceites esenciales que ayudan a regular la producción de grasa: los de enebro (no deben ser utilizados durante el embarazo) y madera de cedro Atlas (evitarlo durante las primeras 20 semanas de embarazo) El geranio y a lavanda contienen propiedades antisépticas y curativas, mientras los de naranjo amargo y manzanilla romana reducen la inflamación

Escoge uno de estos dos tratamientos.  Primero probarlos y luego puedes ver cuál es el que más te conviene:

-Coloca dos gotas de aceite de enebro y los de madera de cedro atlas en media taza de agua. Vierte esta mezcla sobre un algodón y aplícala cada dos horas durante el día.

-Pon dos gotas de aceite de enebro con una cucharada de aceite de almendras dulces o de jojoba. Mezcla y aplica en el área afectada.

-Mezcla dos gotas de naranjo amargo, dos gotas de aceite de madera con cinco cucharaditas de aceite de jojoba. Tienes la opción de añadir estos aceites esenciales a 5 cucharaditas de loción para la piel, sin perfume. Por la noche usar el aceite y por la mañana la loción.

Remedios caseros a base de hierbas para el acné:

-Prepara una infusión mezclando cantidades iguales de raíz seca de  diente de León, marrubio, ortigas milenrama, esculcona y equinácea (una planta europea). Debes tomar una o dos tazas durante el día.

-Limpiate tu piel una vez al día: debes exponer la cara al vapor de un tazón con agua muy caliente, de 5 a 10 minutos, cubrete la cabeza con una toalla mientras realizas el proceso. Sécala y luego aplica agua de rosas, agua de flor de saúco o de ruda o de Mercadela. También puedes utilizar agua caliente con unas gotas de tintura de caléndula

-Pon a hervir 2 a 3 cucharaditas de albahaca seca una taza de agua. Enfría y luego aplica sobre el algodón y limpia la piel.

La dieta también es muy importante para tratar el acné:

Según la mayoría de investigaciones a través de encuestas, la comida no influye en el acné. Sin embargo, vale la pena anotar a diario qué es lo que comes para ver  si algún alimento provoca el acné. Para algunas mujeres el chocolate es un problema justo antes de su periodo menstrual

Las personas que padecen acné tienden a tener una menor cantidad de vitamina A en la sangre; asegurate de tener lados y suficiente. La vitamina A se encuentra en la leche, la mantequilla, los huevos y el hígado. No debes tomar suplementos sin consultar a tu médico para evitar alguna sobredosis.

Recuerda:

Es importante que visites a tu médico si el tratamiento casero no mejora el acné o si sospechas que está provocado por algún medicamento de prescripción.

 

Como tratar naturalmente los furúnculos o abscesos

Las protuberancias purulentas, los abscesos y los furunculos en general pueden resultar muy sensibles y dolorosos. La mayoría de las veces se deben a una infección a causa de bacterias. Éstos trastornos pueden indicar debilitamiento del sistema inmunológico, sobretodo si aparecen a menudo

Con exceso puede formarse en los órganos y en el tejido blando subcutáneo de cualquier parte del organismo. Las mamas, las encías, las axilas y las inglés son las zonas más afectadas. Los forúnculos salen en la piel, casi siempre alrededor de un folículo piloso como la nuca, las axilas y la ingle; a menudo sale en el cuello o las nalgas.

Los forúnculos y los carbuncos Son evidentes, mientras que un absceso en general es invisible o se presenta sólo como una hinchazón sensible. La mayoría de los furúnculos desaparecen o maduran y revientan. Algunas ocasiones pueden desaparecer, o crecer y formar una bolsa de pus no infecciosa dejando una cicatriz en la piel.

Cómo podemos prevenir la aparición de abscesos y furúnculos

Alimenta y ayuda tu sistema inmunológico a combatir las infecciones comiendo menos alimentos que contengan harina blanca, grasas saturadas, azúcar, incluyendo en tu dieta más verduras y frutas frescas. Si te sientes agotado, intenta descansar, respirar aire puro y hacer ejercicio, y podrías considerar someterte a un chequeo médico.

Medidas generales para sanar abscesosy furúnculos:

1) no revientes tu mismo el forúnculo, ya que corres  el riesgo de propagar la infección

2) en los forúnculos que no revienten, exprime un trapo mojado un agua caliente y coloca en el área afectada hasta que se enfríe. Debes hacerlo cada dos horas para activar la curación.

En caso de que los forúnculos estén en el torso o las piernas, debes añadir dos puños de sales de Epsom al agua de una bañera. Sumergete 15 minutos diarios (ese tratamiento no es apto para persona muy jóvenes, o personas con  hipertensión arterial

Si el forúnculo, absceso o carbunco se revienta, toma una ducha para evitar que la infección se propague.

Remedios a base de hierbas para sanarlos

  • Los cataplasma calientes hacen madurar los furúnculos y los abscesos superficiales. Puedes usar varias hierbas como la ruda marrubio o laurel (es importante que consultes el recuadro al final de esta entrada
  • Las cataplasma de col extraen pus de los furúnculos; hierbe durante un minuto varias hojas verdes en agua hasta que se ablanden. Al enfriarse, envuelvelas en una gasa. Debes poner la cataplasma sobre el furúnculo
  • El ajo y la esquinácea que es una planta europea, tomarlas oralmente, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir la infección. Debes tomar varios dientes de ajo crudo al día con las comidas, o en cápsulas o comprimidos, según lo indicado en el envase toma equinácea en tintura, cápsulas o en infusión. Añade dos cucharaditas de raíz seca por taza de agua. Deja hervir a fuego lento unos 10 minutos, deja que se enfríe y cuela. La dosis es de 3 tazas al día.

Era tu seguridad debes leer el artículo saber cómo preparar hierbas……………………………………….

Algunos aceites esenciales tienen importante propiedades anti infecciosas.

En una taza de agua caliente pon 3 gotas de aceite de geranio o de aceite de árbol de té. Aplica la mezcla con algodón; usa uno nuevo cada vez para no reinfectarte.

Si un forúnculo se revienta, debes lavar la zona con una solución antiséptica preparada con una cucharada de aceite de árbol de té o de hammamelis en medio litro de agua caliente. Debes aplicarla y cubrirla con una gasa para  esterilizar. Dejala puesta 2 o 3 días hasta que cicatrice y la hinchazón y el enrojecimiento van a desaparecer.

Así es como se hace una cataplasma herbaria:

1) humedezca dos cucharada de hierbas secas con agua caliente, mezcla bien para hacer una pasta suave

2) agrega unas gotas de aceite de lavanda, tomillo o eucalipto. Moja una gasa con esta mezcla y colocala sobre el área afectada, fijándola con una venda

3) dejala puesta cerca de una hora y mantén el calor aplicando una bolsa con agua caliente

¿Cuando debes consultar al médico?

Te damos algunas señales claves para que sepas cuando consultar al médico en caso de que te haya salido un forúnculo o un absceso

1) El forúnculo o absceso no se cura en pocos días

2) La piel está muy sensible

3) Tus ganglios están inflamados o sensibles

4) padeces de abscesos y furúnculo recurrentes

Debes buscar ayuda inmediata si:

Existe una inflamación o aparecen manchas rojas alrededor del forúnculo

Tienes fiebre, escalofríos o sudoraciones nocturnas

 

Calma los camlambres con estos remedios naturales

Compartiremos contigo la mejor forma de prevención y tratamiento natural para los calambres

Los calambres son esos espasmos musculares que se dan repentinamente y pueden doler tanto que pueden ocasionar llantos a la persona que los está padeciendo. Generalmente afectan en la pantorrilla,  pero a veces se pueden presentar en los pies, y brazos humanos.

Para la mayoría de personas, los calambres sólo representan una molestia que no se da muy menudo o que se da raras veces, pero para otras personas suelen ser muy frecuentes. Pero existen diferentes remedios caseros que pueden ayudar y también algunos nuevos hábitos y cambio sencillos en el estilo de vida para impedir que sucedan.

Respecto al dolor que ocasiona un calambre, este se debe a una contracción muscular excesiva, prolongada y poco frecuente. Una de las muchas causas son la de un músculo muy utilizado, daño neurológico, malas posturas al sentarte, colocar todo tu peso en un músculo, acostarte en una posición que dificulta la circulación.

¿Por qué se producen los calambres? Conoce sus causas:

  • Pérdida en exceso de líquidos o sales minerales en ese miembro.
  • Falta de irrigación sanguínea en la zona por insuficiencia de oxígeno.
  • Esfuerzos prolongados.
  • Acumulación de ácido láctico (frecuente en los deportistas).
  • Movimientos bruscos, repentinos o fuertes con los músculos en frío.
  • Contacto con agua fría de forma brusca.
  • Alcoholismo.
  • Sobrepeso.
  • Ingesta de ciertos medicamentos.
  • Insuficiencia renal.
  • Fatiga muscular.
  • Embarazo.
  • Problemas metabólicos.
  • Deficiencias en los niveles de calcio y magnesio en el cuerpo.
  • Falta de vitaminas.
  • Postura inadecuada al dormir.

¿Cómo prevenir los calambres?

  • La prevención de los calambres están sencilla como comer verduras verdes frescas (principalmente perejil y berros) fruta fresca, lácteos bajos en grasa que le aporten al músculo el calcio, hierro€, magnesio y potasio que necesita para funcionar de forma adecuada. También cereales integrales serán de mucha ayuda.
  • Es importante que practiques algún ejercicio moderado todos los días, pero si éste llega incluir movimiento repetido como correr a nadar, es necesario que estires y relajes tus músculos cinco minutos cada media hora.
  • Toma un baño de agua caliente antes de dormir y mantente caliente en la cama
  • Debes evitar consumir muy poca sal o demasiada sal, ya que ambos extremos pueden causar calambres.
  • Bebe una taza de té de equinácea, manzanilla y verbena antes de dormir.
  • Aplica una mezcla de vinagre con agua tibia y miel para tratar el calambre en las piernas.
  • Cuando tengas un calambre apóyate en la pared y coloca la pierna afectada por detrás apoyando el pie totalmente sobre el suelo

La Aromaterapia también ayuda:

Una vez más la aromaterapia demuestra que puede ser de mucha ayuda cuando un calambre se presenta al ataque. Aquí te compartimos como puedes ayudarte de la aromaterpia para calmar un calambre.

1- Debes preparar una compresa mezclando una o dos gotas de aceite de lavanda, o jengibre, con agua caliente. También debes colocar un trapo sobre el agua, exprimir lo suavemente y colocar sobre la pierna a lado de la tela que absorbió el aceite

2- Será importante que consultes a tu médico en caso de que padezcas frecuentemente de calambres en las piernas, si te dan calambres al caminar, o si el calambre dura más de una hora. En este caso debes tener mucho cuidado porque los calambres frecuentes en la pierna están asociados a problemas de circulación.

 

 

Descubre como deshacerte de las molestas Astillas con la naturaleza

Esta vez aprenderás a deshacerte de las molestas astillas que pueden incrustarse en tu piel con ingredientes que puedes encontrar en la naturaleza

Pero empezamos aclarando a qué nos referimos con Astillas, que es una pequeña astilla de madera, metal, vidrio o cualquier otro material duro que es incrusten la piel y que puede llegar a ser muy doloroso y molesto. Si no se extrae, esta astilla, puede causar inflamación, dolor a la presión y podría llegar infectarse. En muchos casos, se extraen de forma rápida y fácil, pero puede llegar a ser necesario emplear técnicas sencillas de primeros auxilios.

Las manos, los pies, la rodillas y los dedos son las partes del cuerpo más propensas a entrar en contacto con materiales de este tipo. Para muchas las astillas podría ser algo insignificante, pero no las ignores. Si no extraes la astilla rápidamente pueden llegar a causar una molesta infección que se podría extender hacia otras partes del organismo.

Conoce el proceso correcto para extraer una astilla:

1- Lo primero que debes hacer es limpiar la piel que está el rededor de la astilla con jabón y agua tibia.

2- Si la astilla está un poco sobresalida sujeta su extremo con la ayuda de unas pinzas, lo más cerca que puedas de la piel y jala suavemente. Si ésta se encuentra debajo de la piel, esterilicen la punta con una aguja de coser colocándole en la parte clara de la yema durante unos segundos.

3- Deja enfriar y después utiliza una aguja para extraer la astilla.

Remedios caseros para tratar las astillas:

Para lograr que una astilla incrustada suba hacia la superficie, tienes que aplicar una cataplasma caliente de pan o salvado varias veces al día. Posteriormente extiende la pomada de consuelda y cubre con un vendaje ligero durante 24 horas enteras.

También puedes extraer una astilla pertinaz si la cubres toda la noche con una curita untada con miel o caolín (lo puedes encontrar en las farmacias)

En las épocas de antes, cuando un cocinero que se astillaba se usaba un remedio de cocina que aún funciona: la grasa de tocino puede suavizar la piel que rodea a la astilla, sea con ésta o cualquiera otra grasa o aceite, ayuda a que la astilla se deslice hacia fuera.

Coloca un poco de puré de plátano o jabón sólido un poco suavizado en la astilla; cubre con un emplasto y déjelo actuar toda la noche. De esa manera la astilla podrá salir sin dolor. Intenta lo mismo, pero con una cucharadita de bicarbonato de sodio con agua suficiente para formar una pasta.

Otro remedio efectivo consiste en colocar una resina de pino o cera para depilarse tibia sobre la piel y retirar una vez que se ha secado, junto con la astilla.

¿Cómo y cuando consultar con un médico o profesional de salud?

-Aunque no lo creas será necesario consultar al médico en caso de que tengas una astilla incrustrada: si es muy grande y no puede extraerse

-Si la astilla ya se encuentra sobre una articulación

-En caso que quiere el área circundante a las 10 de roja, inflamada o caliente

-Si la herida se ensucia o Y se ha formado pus en el área afectada

-Si no te han medicado contra el tétano durante los últimos cinco años

– Si te astillas el ojo o cerca de él, en un lugar difícil de alcanzar, necesario que visites a un médico

 

 

Combate la anemia con estos efectivos remedios naturales

Hablemos de anemia y cómo tratarla en casa con remedios naturales.

Una persona que padece anemia tiene una deficiencia de hemoglobina en sus glóbulos rojos. La hemoglobina es el pigmento de la sangre que contiene hierro, que se encarga de transportar oxígeno de los pulmones a las células y el bióxido de carbono de las células a los pulmones. Se puede pensar que una persona con anemia tiene un aspecto pálido, pero la anemia leve no provoca ninguna afección en la piel.

La anemia es  trastorno sanguíneo más común de lo que se piensa y casi siempre es causado por una deficiencia de hierro.

Si existe una deficiencia de hierro, el organismo no puede producir suficiente hemoglobina. Durante los años fértiles, las mujeres pierden hierro durante la menstruación, así que, en proporción, necesitan alimentos ricos en hierro más que los hombres. Una anemia leve puede curarse cambiando la dieta.

¿Cómo saber si tengo anemia?

Esta es una pregunta muy importante. Si tiene las sospechas de que puedes tener anemia te presentamos los síntomas que podrías experimentar:

-La anemia provocada por deficiencia de hemoglobina puede producir fatiga y dolores de cabeza. Si el padecimiento es grave, el trabajo físico provoca mareo, dificultad respiratoria, dolor de pecho (angina) Y taquicardia.

-Generalmente la anemia ferropénica causa irritación en la lengua y en la comisura de los labios, sequedad y en casos graves palidez.

Es importante prevenirla…  mira cómo prevenirla antes de que se presente en tu cuerpo

Las posibilidades de que tengas anemia ferropénica severa es muy baja si gozas de buena salud y tienes una dieta saludable, rica en vitaminas. Si has perdido sangre como por ejemplo con menstruaciones abundantes durante varios meses, hemorroides no tratadas o sangramiento en el tracto digestivo, tal vez por úlceras, cáncer de estómago o de colon, necesitas una dieta rica en hierro

  • Debes consumir alimentos como carne roja magra, pescado, yemas de huevo, frutos secos y productos de soya.
  • Consume ajo, cebollas, chícharos, legumbres, frutos secos, verduras de hoja verde, semillas y hierbas (berro, perejil, cebollínes, ortigas, cilantro y hojas de diente de león)
  • Come alimentos ricos en vitamina C, porque potencia la absorción de hierro. Por ejemplo, tomando jugo de naranja en cada comida.
  • Los cereales integrales son una efectiva fuente de hierro, pero también inhiben la absorción de hierro, por eso no debes combinar los cereales con alimentos ricos en hierro.
  • Limita el ruibarbo y las espinacas, su ácido oxálico puede reducir la absorción del hierro
  • Ingiere alimentos que tengan cobre porque esos favorecen la absorción de hierro. Alimentos como el pescado, yema de huevo, marisco, hígado cereales integrales, verduras verdes, chabacano damascos, hijo secos, y cerezas
  • No debes tomar café, té, cacao, vinos con las comidas, refresco de cola; porque tienen taninos que pueden absorber el hierro de los alimentos

Conoce el tratamiento más efectivo para la anemia

Tu doctor te puede recomendar un suplemento de hierro: pero debes tomarlo solo bajo su supervisión, pues si consumes demasiado hierro puede ser algo muy peligroso. Las siguientes medidas preventivas te serán de mucha ayuda, si tienes una anemia ferropénica

  • Si sientes cansancio, bebe infusiones o tinturas hechas a base de regaliz o avena
  • Prueba infusiones de manzanilla porque contiene hierro, y diente de león o Bardana; ambas favorecen la absorción de hierro
  • Consume una dosis diaria del remedio homeopático ferrum phosphoricum
  • Considera que los comprimidos como las algas marinas tienen ricos minerales y pueden favorecer la absorción de hierro

Debes consultar a tu médico si sospechas que tienes anemia o si la descubres en un análisis de sangre. La ayuda de emergencia será crucial si te falta la respiración

Los mejores remedios naturales para las molestas llagas o aftas

Conoce los mejores remedios caseros y naturales para eliminar las llagas o aftas.

Además de tener un aspecto desagradable, las aftas también son molestas y pueden llegar a ser altamente contagiosas. Por lo que es necesario tomar las medidas preventivas para evitar la propagación de la infección. Debes actuar de forma rápida en cuanto experimentes alguna sensación de calor porque este síntoma anunia su aparición, en muchos casos podrás evitar un nuevo brote.

Esas ampollas que salen en los labios, zona circuncidantes o alrededor de la nariz. Generalmente tienen algunos signos de advertencia de que están a punto de brotar. De repente puedes empezar a sentir comezón, hormigueo, o calor, dolor, irritación. Después de estos signos, uno o dos días después se origina la ampolla

Empieza creciendo, se revienta y hace una herida abierta que poco a poco hace costra, hasta que se seca. La mayoría desaparecen en una semana, tratándolas o no.

Generalmente, las llagas son causadas por el virus del herpes simple tipo I. Puedes infectarte por contacto directo, con el líquido de una llaga o por la saliva de alguien con aftas. Se puede decir que casi nunca se presentan signos externos de infección primaria, pero los niños a veces se enferman de forma muy grave. Los recién nacidos son los que corren más peligro.

Una vez se ha dado la infección, se puede llegar a desarrollar inmunidad frente a nuevas infecciones por el virus que permanece inactivo en la piel, hasta que algún factor los reactiva.

Los factores desencadenantes de un brote son:

-Exposición a temperaturas demasiado frías  muy calientes

– Exposición al sol intenso

– Un resfriado

– Estrés

– Fatiga y agotamiento

-Menstruación

-Nutrición deficiente

Así se previenen las aftas o llagas

Para prevenir Las molestas aftas debes seguir una rica dieta en vitaminas, duerme lo suficiente, practica un ejercicio diario. También los remedios caseros con raíz de equinácea son un tónico tradicional que ayudan al sistema inmunológico.

Puedes tomar equinácea en comprimidos a preparar una infusión con las raíces. Se cree que el ajo, regaliz y el jengibre pueden fortalecer el sistema inmune, pero debes evitar la raíz de regaliz si padeces hipertensión.

El aminoácido lisina puede ser muy útil para lidiar con la infección, aunque no actúa de forma inmediata. Toma 500 mg de este aminoacido 2 veces al día durante varias semanas. Puedes reforzar tu sistema inmunológico comiendo más alimentos ricos en lisina como la carne, papas, leche, yogurt, pescado, legumbres y huevos.

Tratamiento:

Existen remedios  culinarios muy eficaces para eliminar las aftas

Cuando sientas que empiezan los primeros síntomas, te recomendamos aplicar una bolsita de té, o café negro frío o licor (Como Ginebra, vodka o whisky), con una torunda de algodón.

La Aromaterapia también sirve para tratar las aftas o llagas

Los aceites esenciales como el geranio, bergamota, eucalipto y lavanda son astringentes y antisépticos, incluso existe la creencia de que el geranio contiene sustancias que ayudan a combatir las infecciones virales.

Mezcla 10 gotas de aceite de tomillo con 2 cucharadas de tintura de lavanda y cuatro de agua. Aplica la mezcla con un pedazo de algodón entre 2 y 3 veces al día

Remedios caseros a base de hierbas para las aftas:

  1. Coloca un pedazo de algodón en el área afectada, con una gotita de tintura de Mercadela diluido en té frío
  2. Tritura unas flores de Mercadela sobre la llaga y esparce el líquido que escurre con una torunda
  3. Aplica bálsamo de limón (melisa) sobre el área infectada

Otro remedio que puede ser muy útil para este padecimiento y que algunas personas aseguran que funciona es aplicar un poco de aceite de vitamina e, vaselina o crema de cinc.

Es importante que consultes a un médico si el afta no se cura en una semana, tienes calenturas frecuentes o si sientes dolor ocular o sensibilidad a la luz.

Es muy importante que sepas que para el herpes genital es necesario recibir ayuda médica profesional. Es una infección que se debe a otro tipo de virus, que es el herpes simple de tipo 2, y produce ampollas y llagas en los genitales. Esta infección es transmitida mediante las relaciones sexuales y también al hijo durante el parto. En este caso no es suficiente con el tratamiento de remedios caseros. Debes consultar a un médico.

Elimina la afonía o voz ronca con estos remedios caseros

Ahora vamos a hablar sobre la afonía y qué remedios herbolarios o caseros te pueden ser útiles para curarla.

 Posiblemente tengas que ir a trabajar al siguiente día o tengas una reunión con amigos y tengas el problema de estar afónico o afónica. Bueno te vamos a presentar una serie de remedios con ingredientes naturales que puedes emplear para sanarte de este incómodo padecimiento. 

Cuando se presenta un trastorno de las cuerdas vocales se puede dificultar el habla. La gran mayoría de las veces la afonía es transitoria y se debe a una laringitis: que es la inflamación de la caja Sonora (laringe) y de las cuerdas vocales internas, por infección. También puede darse a causa de usar la voz excesivamente. Muy a menudo es indolora y puede durar algunos días. Tiene una reacción muy buena ante los remedios caseros.

La afonía se da cuando las cuerdas vocales, bandas fibrosas tisulares que están dentro de la laringe que vibran cuando hablamos, no pueden moverse de forma normal. A menudo se debe a una infección viral, como un resfriado. El humo del tabaco y otros irritantes pueden inflamar la caja Sonora. Los cantantes y las personas que utilizan mucho su voz, como los profesores, son propensos a la afonía por el uso inadecuado o excesivo de la misma. Cuando la carraspera es persistente puede estar causada por pólipos en las cuerdas vocales (tumores benignos) o, en casos aislados, cáncer.

Conoce El tratamiento ideal para tratar la afonía:

 Si tienes infección, debes limitar tus actividades y tomar cuidados como cuando se presenta un resfriado o irritación de garganta. 

Aquí te presentamos algunas recomendaciones:

  1. Debes descansar la voz, pero no tienes que susurrar
  2. Evita que tu garganta se seque; debes humedecer el aire con un humidificador, hierve el agua en una olla, o pon tazones de agua junto al calefactor
  3. Es de suma importancia que bebas muchos líquidos, pero evitando la cafeína y el alcohol, ya que estas bebidas estimulen la deshidratación, aumentando la producción de orina.
  4. Está prohibido fumar y respirar aire contaminado

 Conoce como te ayudará la Aromaterapia para la afonia:

  • Procura un alivio de forma rápida inhalando vapor perfumado, como máximo de cuatro a seis gotas de aceites antiinflamatorios y antisépticos como la manzanilla, el sándalo y la lavanda.

 

  • Reduce la inflamación haciendo gárgaras cada dos horas: con aceite de sándalo y limón, dos gotas de cada uno, en medio vaso de agua caliente

Remedios caseros para mejorar la voz afónica:

– Prepara una compresa caliente con infusión de gordolobo, salvia o tomillo Aplica en la en la garganta. Mantén el calor en volviendo el cuello con una toalla seca.

 – Haz gárgaras de tres a seis veces al día con unas gotas de tintura de mirra, salvia o árbol de té, en medio vaso de agua caliente.

 –También tienes la opción de tomar cada dos horas una taza de té de equinácea (planta europea), Gordolobo con laurel, o tomillo.

Seguramente te estarás preguntando las causas de tu afonía y déjanos contarte que  las causas que pueden provocar este incómodo síntoma en tu organismo son varias y puede ser por:

enfermedades del sistema respiratorio como: laringitis, faringitisamigdalitistos persistente, alergias, nódulos, tumores… etc,

  • Uso inadecuado de la voz: como forzarla demasiado tras haber asistido a un concierto.
  • Ingesta de productos irritantes o tóxicos: tabaco, alcohol, pimienta, vinagre, productos químicos, etc.
  • causas del sistema nervioso: como reacción de mostrar el enfado, grandes gritos de rabia o reprimenda…etc.,
  • manipulaciones de laringe: como en el caso de ciertas operaciones o procedimientos médicos.
  • permanecer en un ambiente contaminado durante un largo periodo de tiempo,
  • Frío excesivo, ya sea debido al clima o al tomar bebidas o alimentos muy fríos.

¿Cuándo consultar a un médico?

 Recuerda que debes consultar al médico cuando los cambios en la voz duran más de siete días o la afonía va  acompañada por una fiebre alta y dolor de garganta con más de dos días de duración